Der findes en række misforståelser og myter om hash, som kan være med til at fastholde dig i et skadeligt forbrug af hash.

Kan du genkende punkterne herunder?

1. Man bliver ikke afhængig af hash
   Det holder ikke, da praksis viser, at folk bliver ret afhængige af den rus, hashen giver (det vil sige både den kortvarige rus og den kroniske, der lægger effektivt låg på følelser og pakker folk ind i ligegyldighed. Men hovedsageligt er der tale om en psykisk afhængighed, der ved ophør af hashrygning giver sig udslag i: irritation, søvnbesvær, psykisk ustabilitet (ked af det/glad/vred/trist/indre kaos), som dog aftager gradvis igen nogle uger efter rygestop. I denne periode kan der også opstå akutte depressioner, da folk ofte føler sig ensomme/isolerede og kan have angstanfald, blive paranoide - og har ikke i denne første periode, evnen til at distancere sig fra problemerne. Nogle af de fysiske abstinenser er: kvalme, snue, træthed, ulyst til at spise, hovedpine, sved.
2. Hash fører ikke til misbrug af andre narkotiske stoffer
   Hash fører ikke automatisk til brug af andre stoffer. Langt de fleste af dem, som ryger hash, går ikke videre til andre stoffer. Undersøgelser viser dog også, at det er meget få, som starter direkte på fx. heroin, amfetamin eller kokain. De fleste starter med legale rusmidler - fx. alkohol og tobak. Herfra går vejen typisk over i rusmidlet hash. Hashbrug bør derfor ses som et vigtigt, og ikke sjældent afgørende skridt til en stofmisbrugskarriere, som har mange trin, og som kan ende med et omfattende misbrug af alkohol, heroin, amfetamin eller kokain.
3. Hash er ikke mere skadeligt end alkohol. 
   Den største forskel er, at hvor alkohol er ude af kroppen på 24-36 timer, kan det tage op til 10 uger, før hashen er ude af kroppen, og som alkoholen virker hashen, indtil den er ude af kroppen. Det betyder faktisk, at hvis du som hashryger vil forhindre en ophobning af hash og dermed af virkningen i din krop, skal du vente 6-10 uger mellem hver hashrygning. Der er ingen tvivl om, at både hash og alkohol er skadeligt ved misbrug. Fordi hashen langsommere forlader kroppen, er risikoen for at udvikle et misbrug måske større end ved alkohol.
4. Det kan sagtens lade sig gøre at have et fornuftigt forhold til hash, dvs. ryge hash som mange voksne drikker alkohol. 
   Ryger du oftere end hver 6.-10. uge, sker der en oplagring af det virksomme stof THC i kroppen og i hjernens fedtvæv. Det betyder, at der med tiden vil ske en ophobning af det stof, der begrænser din tankeevne (navnlig din hukommelse og refleksionsevne!) og at du dermed bliver dårligere og dårligere til at fungere. Så længe THC er i kroppen, har det en sløvende effekt og begrænsende virkning på din evne til tænke klart og lære af dine erfaringer. Det betyder, at hvis du ryger hash, som mange voksne drikker alkohol - altså en eller et par gange om ugen, så begrænser du stærkt din evne til at fungere.
5. Jeg føler mig normal og frisk, lige efter jeg har røget hash. 
   Det hænger sammen med, at rusen ændrer karakter efter længere tids hashrygning. Fra at være sløvende, blive rusen nu en opkvikkende oplevelse med en følelse af energi og friskhed. Det skyldes, at dit psykiske energiniveau er faldet i forhold til tidligere, hvor du ikke røg hash, og at du nu har glemt det og sammenligner den akutte rus med den kroniske tilstand (sløv hele tiden). Når du ryger hash, tilføres den forreste del af hjernen (frontallappen) blod og den udvidelse af blodkarrene betyder ny energi og giver hashrygeren en følelse af at kunne overkomme mere.
6. Jeg bliver ikke ’dum’ af at ryge hash. 
   Se ovenfor. Faktisk er det sådan, at din indlæringsevne og særligt din korttidshukommelse begrænses, og at du efter længere tids hashrygning trækker dig ud af sociale fællesskaber og mister interessen for det, der sker omkring dig. Det vil nogle mennesker nok betragte som dum.
7. Som hashryger føler jeg mig ofte misforstået. 
   Det er ikke de andre, der ikke forstår, hvad du siger. Det er dig, der blevet dårligere til at finde ordene og gøre dig forståelig over for andre og navnlig dem, der ikke ryger hash.
8. Det er tilladt at have hash på sig til eget forbrug. 
   Lad os lige slå fast, at det ikke er tilladt hverken at ryge, opbevare, købe, sælge, indføre, udføre, udlevere, overdrage, modtage eller besidde narkotika, herunder hash. Det er desuden også forbudt, og strafbart, at køre på cykel, knallert eller lignende i påvirket tilstand. Hvis du bliver taget i at opbevare, holde eller ryge fx. hash, kan du straffes med alt lige fra bøde til ubetinget fængsel.
   Hvis du bliver taget, vil du blive registreret i kriminalregistret og det betyder, at det kommer til at stå i din straffeattest. En plettet straffeattest, kan blive et problem, hvis du skal søge job eller får en læreplads. Desuden har politiet pligt til, hvis du er under 18 år, at kontakte dine pårørende og fortælle, hvis du er taget i at være i besiddelse af stoffer. 
9. Selv om jeg ryger hash, har jeg stadig ambitioner og planer for mit liv – jeg er faktisk altid i gang med et eller andet projekt. 
   Ja, det rigtigt, at mange hashrygere - også dem, der har røget i lang tid, har mange planer og kan redegøre for dem. Virkeligheden er dog, at de stort set aldrig får gennemført et eneste projekt. Projektet skifter bare navn!
10. Hvis jeg fik en kæreste, der sagde, at jeg skulle holde op med at ryge hash, ville jeg godt kunne stoppe. 
    Mange hashrygere vil gerne have, at kravet og motivationen til at stoppe hashrygningen kommer udefra. Formentlig fordi de ikke med deres eget lave selvværd kan finde motivationen. Desuden er cannabismønstret (de faste tankebaner hos hashrygeren) i høj grad med til at forhindre, at hashrygeren tænker dårligt om hash. Virkeligheden er, at det kun er den motivation, der kommer fra dig selv, der kan betyde et stop med hashrygningen, for når det bliver rigtig svært, dvs. abstinenserne kommer, og du er alene, er det dig selv der skal begrunde, hvorfor du skal lade være med at ryge.

Er du i tvivl, om du kan stoppe, men har mod på at prøve (igen), så kontakt os i dag.