HVIL er et digitalt sundhedstilbud til dig, der oplever søvnproblemer.

HVIL er en app, der tilbyder et 9-ugers forløb, hvor du hver dag tjekker ind og svarer på spørgsmål om din søvn.

Ud fra svarene får du adgang til nye funktioner og aktiviteter, som kan hjælpe med at forbedre din søvn.

HVIL hjælper dig med at forstå din søvn og hvad der påvirker din søvn, og giver dig værktøjer til at etablere nye tanker, adfærd og vaner omkring din søvn.