Lev livet med hjertekarsygdom: Nyt kursus på Sundhedscenteret

Har du en hjertesygdom og ønsker mere viden, støtte og redskaber til at få hverdagen til at fungere bedst muligt?
Sundhedsrådgivningen tilbyder nu et gratis kursusforløb: “Lev Livet med hjertekarsygdom”, som begynder mandag den 10. november 2025 kl. 12.00-14.00 på Sundhedscenteret i Nykøbing.

Kurset henvender sig til borgere med en eller flere af følgende diagnoser:

• Blodprop i hjertet (iskæmisk hjertesygdom)
• Hjertesvigt (nedsat pumpefunktion)
• Hjerteklapsygdom
• Hjerteflimmer eller flagren (hjertearytmi)

Formålet med forløbet er at give dig viden og konkrete værktøjer til at leve godt med din sygdom - både fysisk og mentalt. Du lærer at planlægge din hverdag, så du får energi til det, der betyder mest for dig, og du møder andre i samme situation, som du kan udveksle erfaringer med.

Undervisningen rummer blandt andet:

• Forståelse af sygdom og forebyggelse af forværring
• Kostvejledning og medicinhåndtering
• Fysisk aktivitet og motion
• Psykiske reaktioner og mestring
• Involvering af netværk og pårørende
• Kendskab til Hjerteforeningens tilbud

Kurset består af seks undervisningsgange, der finder sted hver mandag kl. 12-14.00 i Sundhedsrådgivningen, Nykøbing.

Sådan tilmelder du dig

Du kan tilmelde dig ved at kontakte Sundhedsrådgivningen på 59 66 56 18 eller sundhedsraadgivningen@odsherred.dk.

Herefter inviteres du til en afklarende samtale, hvor der tages udgangspunkt i dine behov og ressourcer. For at få mest muligt ud af forløbet, forventes det, at du er motiveret og deltager aktivt i undervisningen.