Har du brug for hjælp fra en voksen?

Er der noget i din hverdag, som gør, at du har det dårligt? Og er du under 18 år? Se her, hvordan du får hjælp!

Er du ked af det eller bange meget af tiden? Drikker de voksne derhjemme for meget alkohol? Er der vold i familien?

Hvis du ikke har voksne, som kan hjælpe dig, så er der voksne i din kommune, som du kan ringe eller skrive til. På telefonnummer 41 90 90 30 kan du få fat på en voksen, der er vant til at hjælpe børn og unge.

Ring eller sms

Du kan ringe 41 90 90 30 mellem klokken 8.30 og 14.00 mandag-fredag. På andre tidspunkter kan du sende en sms, og så ringer vi til dig.

Spørgsmål og svar

Der er også andre, der kan hjælpe dig

... hvor du ikke behøver fortælle, hvem du er, hvis du ikke har lyst. her kan du tale med voksne, der lytter og kan give dig trøst og gode råd

Se video: Sådan får du hjælp i kommunen

Sådan foregår det, hvis hvis du skal til møde i kommunen for at få hjælp.

Alle børn og unge har rettigheder - og ret til hjælp, hvis de har brug for det