Find ro gennem kunst og nærvær

Slow-looking er en metode, der kombinerer kunst og mindfulness. Gennem guidede oplevelser får deltagerne mulighed for at fordybe sig i kunstværker i et roligt tempo og med alle sanser - uden krav om at forstå eller præstere.

Forløbet kan blandt andet bidrage til

•    Mere ro i krop og sind 
•    Mindre tankemylder og stress 
•    Ny energi og overskud 
•    Nærvær og fællesskab med andre 

Der kræves ingen særlige forudsætninger eller interesse for kunst. Det vigtigste er blot at møde op med nysgerrighed.
Forløbene foregår i små grupper i rolige omgivelser på museer og i naturen omkring dem.

Der er to målrettede forløb.

Det ene forløb er for for pårørende til en kronisk syg
•    Onsdage kl. 13.30-15.30 
•    Fra den 12. august til den 16. september 2026 

Det andet forløb er for borgere, der har været igennem et kræftforløb
•    Mandage kl. 13.30-15.30 
•    Fra den 31. august til den 5. oktober 2026

Tilmelding sker efter først til mølle-princippet, da antallet af pladser er begrænset.