ABC for mental sundhed
Odsherred er en del af partnerskabet ABC for mental Sundhed.
Kort om ABC for mental sundhed
ABC for mental sundhed er den første forskningsbaseret indsats, der retter sig mod hele befolkningen, fordi mental sundhed vedrører os alle. ABC anlægger et positivt og handlingsorienteret fokus på mental sundhed, så det ikke alene omfatter risici for sygdom, men også alt det, der fremmer trivsel og styrker os som mennesker.
I Danmark har vi primært haft fokus på behandling og målrettet forebyggelse. Nationale og internationale eksperter peger dog på, at hvis vi vil styrke befolkningens mentale sundhed og bremse stigningen i psykiske lidelser, skal vi investere i mere mental sundhedsfremme som supplement til forebyggelse og behandling. mental sundhed handler om at høre til, have mening i hverdagen og opleve at bidrage til noget større end sig selv.
Visionen for ABC for mental sundhed er at fremme mental sundhed og trivsel i den danske befolkning. Mental sundhed er alt det, der gør livet værd at leve. At trives, have det godt og fungere i hverdagen er lige så vigtigt som fysisk sundhed og bidrager væsentligt til livskvaliteten.
Et af målene med ABC for mental sundhed er at skabe en fælles forståelse af mental sundhed og af, hvad vi selv kan gøre for at styrke egen og andres trivsel. Der findes ikke én samlet løsning for alle, men nedstående principper kan være i den sammenhæng, hvor de giver mening for den enkelte:
A - Gør noget aktivt
B - Gør noget sammen
C - Gør noget meningsfuldt
Sammen om mental trivsel i uge 41
Den 10. oktober er Verdensdag for mental sundhed, og i uge 41 sætter vi fokus på mental trivsel.
Odsherred Kommune bakker op om Mental Haalth Week og arbejder for at styrke mental sundhed gennem fællesskaber, deltagelse og meningsfulde aktiviteter. Mental sundhed handler blandt andet om at høre til, have noget at stå op til og opleve, at man bidrager til noget større end sig selv.
Som en del af arbejdet med ABC for mental sundhed tilbyder vi brobygning, hvor borgere kan få en samtale med en sundhedsrådgiver og støtte til at finde vej ind i meningsfulde fællesskaber.
Fællesskaber spiller også en vigtig rolle i forebyggelsen af ensomhed, og derfor arbejder Odsherred Kommune aktivt med at skabe gode muligheder for deltagelse og tilhørsforhold for alle borgere.
I uge 41 afholder vi hvert år et arrangement med fokus på mental trivsel og fællesskaber. Har du gode idéer, ønsker eller forslag til aktiviteter, er du velkommen til at kontakte fællesskabskonsulent Cathrina Clifford på cclif@odsherred.dk
Vi hører gerne fra dig.
Små handlinger med stor betydning
ABC for mental sundhed har udviklet en række kampagnematerialer, som sætter fokus på de små handlinger, der kan styrke trivsel og fællesskaber i hverdagen. Et kompliment, et smil eller en invitation til en gåtur kan skabe kontakt mellem mennesker og være med til at forebygge ensomhed.
Du kan downloade og printe illustrationer og bruge dem på arbejdspladsen, i foreningen eller på de sociale medier. I kan også bruge dagen som anledning til at gøre noget aktivt, meningsfuldt eller socialt sammen.